ああ、

やっと秋らしく、

と思ったら、もう11月。

 

真夏は週一の職場が超忙しかったので

夏休みどころか、

臨時出勤や炎天下のでの外出が増え

頑張った！！

 

結構やれるなぁ、なんて思っていたら

涼しくなってから調子がくるってしまい、

なかなか元に戻らない。

 

でも、少しずつは元気になってきているし、

体調が悪いなんて、実は家族以外は全然気づかないくらい。

仕事も休んでいないどころか、

今週も臨時出勤している。

 

ここで、気づいた。

この不調と回復の遅さ。

これが「老化」なんだと。

 

だから、

焦らず、恐れず、ゆっくりいくさ。

 

去年はもっと速足だったのに、とか

夜遅くまで仕事ができたのに、とか

もっとたくさん食べたり飲んだりできたのに、とか

 

それができないのが、

病気じゃなくて、年のせいなんだと

受け入れることにした。

 

今日の言葉：できないことはやらなくていい！