夢つむぎ工房

今朝の横浜は、

昨日とかうってかわり、どんより曇り空

私の気分に追い打ちをかける景色

この二日、試作失敗💦

へこんでる～( ；∀；)

敗因は生地とデザインがあってないこと。

早めに気づいたのに、

作りかけを放りだせず

強引に小手先の変更を加え、

結局、大きく外してしまった＿|￣|○

これは別物だ、と分かった時

その別物を先に完成させようと

道がそれてしまい、

ほどくのに半日を費やしてしまった。

そして、まだ少し、ホドキさえ残っている。

もうやる気ゼロ

これ全部

私のせっかちで諦めの悪い性格のせい！！

昔の人の知恵、ちゃんと生かさねば

「せいては事を仕損じる」

「慌てる乞食はもらいが少ない」

つまり、焦るな、高望みするな、ってこと。

紅茶を飲んで、

好きな音楽を聴き

手元のエッセイなどで読んで時間をやり過ごし

やっと、やっと落ち着きを取り戻しました。

視聴者さんのリクエストが溜まってるので

焦ってしまった。

お待たせするのは心苦しいけど

ちゃんとした物ができるまでは

どうしようもない💦

自分の限界は認めるしかない( ；∀；)

いろいろ思いつく中から

ずっとイメージで作業してきて、

すぐ実現したいアイディアがいくつかあるので、

今日は試してみます。

何もしないで（できないで）

悶々としているよりはいいかな。

今日の言葉：執着は自分をつぶす

横浜は薄曇りで気温上昇中！

5月なのに、まるで梅雨の蒸し暑さ。

季節が早送りになってるのは間違いなさそう💦

季節が速いと、一年も速くて、人生もスピードアップ！！

止めてもらいたいけど、

その分、長寿になってるから、使える時間の中味は同じかもしれない。

生かされてる私たちは、その時間を目いっぱい生ききるっきゃないね。

生きる＝息(ス）る・・・

これだけじゃ、・・・もったいない

英語では普通に、live one's life って表現するけど、

人生って、その人なりの人生（one's life)をおくること。

 ↑　誰にも気づかれずひっそり咲くクローバー

「自分なり」って、結構難しい💦

なんて、そもそも、こんなこと言ってられるのは

贅沢なこと。

たまたま幸運なひと時なんだ。

G7に刺激されて歴史や世界を見渡すと

息することさえ保証されてない人がいっぱい・・・

しかも、あらゆる人がそうなる可能性がある。

時代や場所を選んで生まれることのできない私たちが

自分の人生を生きるってことは、

環境の中で自分が納得できる生活態度を貫くこと

しかないかな。

今、自分の気持ちを大切にしながら、

自分の考えで賛成できる行動をとること

この連続が、

自分で納得できる自分の人生になるんだろうな。

で、今日は、視聴者さんのご希望に応え

簡単ベストの試作をやる💪

今日の言葉：人生は「今」の連続の結果。生きるのは「今」しかない。

三日間の晴れ間を利用し、

長い間放置していた田舎の庭の草刈りに。

電車、高速バス、コミュニティーバスを乗り継いで約4時間

二泊三日で出かけてきました。

いやあスゴイ！

ジャングル状態💦

5年ぶりなら当然。

前回は、プロなみのオイルでモーターを起動する草刈り機を使ったものの、

もう年だし、ムリは止めようと

電動草刈り機と電動ノコギリを用意。

威力がイマイチで手間取りました💦

と、偉そうに言ってるけど、高枝など木々は夫任せ

私はもっぱら草刈り

ヘトヘト

フラフラ

そんな中にも自然の美しさ、

自然の恵みに感動百倍

ほとんどふさがって見えない窓を覆っていたのは

なんと、桑の実

野いばら

スイカズラ

その他、名前が分からない山野草

ここを綺麗な庭にすることを

人生最後の目的にしよう、と、

あれこれデザインして乗り込んだのに、

この自然の妙にショックを受け

あっさりデザインを捨てました💦

いろんなものが

絡み合い、

支え合い、

時には押しのけ合っているように見え

うまく譲り合って

それぞれが

見事に輝いています( ；∀；)

デザインを捨てたわけではありませんが

必要以上の

区切り

整頓

は止めるっ！！

邪魔をしないで

荒廃させないで

か弱く名もない花も

雑草の中に

咲かせるぞ！！

いろんなものが混ざりあってて

どれも精一杯

というのが

気の多い私にピッタリ

自慢の庭にはならないけど

いいよ、いいよ💛

今日の言葉：ピュアもいいけど、雑多は強い

横浜の天気はぐずつき気味。

気温も微妙で、朝晩はセーターなど着ています。

そんな中でも自然は強い

友人からもらった挿し木がしっかりついて

花を咲かせています。

私だって自然の一部。

腰痛と腱鞘炎を気遣いながらも

何とか通常の作業に励んでおります。

というのも、いくつか対処法が成功してるからです。

最初の二日くらいは、

ビタミン飲んでも

得意の手当て（ホントに手を当てる）をしても

腹巻しても、

改善の影すらない＿|￣|○

まっすぐ立てないし、かがめないし( ；∀；)

三日目

同じ状態が続き、もう年だしダメなのかなと

絶望感がわきかけた時、

夫の一言　「湿布が効くよ」

昔ながらのその場しのぎと思っていましたが

ダメもとで貼ってみると

！！！

効きました！！！

一番痛いのは立ち上がる時だったので

通勤電車と職場のデスクワークがとても心配だったのに

・・・

そっとだけど、立てました＼(^o^)／

腱鞘炎の方が長引いてます。

原因は、腰ほど本気で困ってなくて

腰ほど本気で対処していないからだと思います。

長引かせて慢性化しないよう、ナントカします！！

で、改めて、腰痛に効く対処法

１　座るとき、腰の力を抜かず、背筋を伸ばして腰をしっかり立てている。

これで、電車のイスに30分、職場では2時間ほど座りっぱなしでも

痛みなく立ち上がれました。

2　立ち上がる前に、背筋を伸ばし、深呼吸する。

いきなり立ち上がった時の腰の負担を分散してる気がします。

3　湿布を貼る

手元には

医療用の「ロキソニン」

市販の湿布で薬草の効能なども書いてあるもの2種類

がありました。

最初の二日は「ロキソニン」

これは効き目がはっきり分かりました。

後は、2種類のうち古いものから使っています。

これも結構効いています。

4　ピップエレキバンをずきずき炎症を起こしていないところに貼る

血流をよくするので、長期的に凝りをほぐすのには役立ちます。

傷んでいるところは湿布の方がいいです。

5　手当は炎症のところでは逆作用を起こす。

手のひらからは誰でも何か出ています。

普段は感じなくても、手を当てていると出てきます。

生命エネルギーなのか、ただの熱なのかわわかりませんが。

だから、手を当てると、体がもっている回復力を応援することはできますが、

ピップエレキバンの磁石と同じで血流をよくするので

傷ついたところは却って痛くなります。

私は、夜じゅう、痛いところに手を当てていたところ

布団の中ではとても楽だったのですが、

朝、立ち上がろうとしたら痛みがひどくなっていました。

しばらく我慢していると楽にはなりますが、

時間と苦痛をやり過ごさなければなりませんでした💦

昔、やはりひどい腰痛で仕事も休んだ時のこと

評判のハリ治療院に行ったところ

その場では劇的に痛みが取れたものの

次の日は起き上がることすらできなくなったことがありました。

今回の手当は、あの時のハリ治療と同じことが起きてるのだと思います。

そこだけ強引な対処をすると

体がついていかれない。

ぼろ壁に立派な窓枠をはめたら

壁がひび割れちゃうみたいな・・・？

今日は、動画の最後の仕上げ

無料で使っていた動画編集プログラム

Windowsのムービーメーカーが廃止。

新しい画像編集プログラム

Power Director365　を導入

基本の使い方を学ぶのに丸一日かかってしましました💦

有料版の新プログラムはいろんなことができるので

まだまだ学ぶことが多すぎます。

ここらで、見切り発車(^_-)-☆

今日の言葉：自分の体を信じ、感謝といたわりを💛

連休もあけ、今日からまた頑張るぞ！！

って思ったら

思いがけない寒い朝

腰痛だ～＿|￣|○

腱鞘炎と腰痛

泣き面に蜂とどっちが辛いかな？

思い返すと

もう30年以上前も

ひどい腰痛になって

それでも動いていたら大変なことになったっけ。

あの時は、母が亡くなってしばらくしてだった

母の闘病中から通して3年半ぐらいの看病

息子も小さかったので、私は疲労がたまっていたのかな・・・

そして、今

書道展がかなり大変だったし

疲れた~　ってよく感じてたから、

疲れが溜まっちゃったのだろう。

疲れても頑張れるから頑張ってると

その疲れはおとなしく溜まってて

ホッとした時に出てくるんじゃないだろうか、

冷えたのも一因だけど、

いずれは何かのきっかけでこうなったはず。

だから、休憩！！

昨日の動画はちょっと失敗していたので

今日、撮りなおす予定だったけど、

隣の新築工事の音も大きいし、

ま、焦らないでおこう。

動画は失敗したおかげで

また少し改善点もみつかり、

試作品も増えちゃった💦

失敗と腰痛のお蔭で

じっくり、いい動画が作れそう

今日の言葉：溜めていい物＝アイディア　溜めてはいけない物＝疲労